Comrades Marathon 2018, two more sleeps…

Maandenlang ben je ervoor aan het trainen. Het aantal kilometers per week wordt geleidelijk opgebouwd. Al vanaf het begin van het jaar vormt 10 juni de focus. C-day. Negentig kilometer tussen Pietermaritzburg en Durban. Comrades marathon! Moses Mabhida stadion Je leest over een nieuwe finishlocatie, het Moses Mabhida stadion. Het stadion waar het Nederlands elftal Lees meer overComrades Marathon 2018, two more sleeps…[…]

Gerben leeft toe naar de 90,184 km van Comrades

Gerben Solleveld loopt dit jaar Comrades Marathon. Net als iedere andere deelnemer staat zondag 10 juni ‘roodomcirkeld’ in zijn agenda. De dag dat hij ruim 90 kilometer mag gaan rennen. Hij leeft er op geheel eigen wijze naartoe. Iedere dag schrijft hij zijn gedachten en belevenissen op. Met een knipoog naar de afstand die hij Lees meer overGerben leeft toe naar de 90,184 km van Comrades[…]

Two Oceans bij AVT’ers op het netvlies gebrand

Susan Hagevoort is een ervaren rot! Ze loopt al 25 jaar hard. Op wedstrijdniveau. Heeft in haar leeftijdsklasse al diverse palmaressen op haar naam. Ze debuteerde dit jaar als Ultraloopster. En hoe. In de Two Oceans Marathon in Kaapstad finisht ze in haar leeftijdsklasse ruimschoots binnen de top 10. Op het netvlies gebrand Nu, enkele Lees meer overTwo Oceans bij AVT’ers op het netvlies gebrand[…]

Op de koffie bij Hans Koeleman. Comradeskoorts neemt toe!

Een jaarlijks terugkerend tafereel. Tweevoudig Olympiër en zesvoudig Comradesfinisher Hans Koeleman nodigt de Nederlandse deelnemers aan de Comrades Marathon bij hem thuis uit op de koffie. Vandaag, zo’n vijf weken voor de race, deelt hij tips en mooie verhalen. Comrades Ambassador Hans is met zijn zes Comrades-finishes ervaringsdeskundige. Vanwege deze ruime ervaring heeft de Comrades Lees meer overOp de koffie bij Hans Koeleman. Comradeskoorts neemt toe![…]

De ‘big five’ spotten tijdens Comrades Marathon

De ‘big five’ spotten in een hardloopwedstrijd van zo’n 90 kilometer. Dat kan! Comrades Marathon kent de ‘five big hills’. Als je de finish bereikt heb je uitgebreid kennisgemaakt met allevijf! Hieronder in de volgorde zoals je ze volgende maand tijdens de down-run tegenkomt. Polly Shortts De start ligt in het centrum van Pietermaritzburg voor Lees meer overDe ‘big five’ spotten tijdens Comrades Marathon[…]

‘Dit gaat nooit meer uit mijn kop’

‘Zaterdagochtend 31 maart, Stille zaterdag. Te midden van duizenden mensen in hardloopkleren is het stil. Waarvoor stilte wordt gevraagd, weet ik niet. Maar het is indrukwekkend. Mijn hart klopt luid in mijn keel. Ik sta op de stoeprand en kijk uit over de massa. Het is bijna half zeven. Het Zuidafrikaanse volkslied wordt aangeheven. De Lees meer over‘Dit gaat nooit meer uit mijn kop’[…]

‘Perfecte balans inspanning en ontspanning’

‘Aanrader! Super om mee te hebben gemaakt. Met een perfecte balans tussen ontspanning en inspanning. Het was een week van louter hoogtepunten’. Eddy liep Two Oceans Marathon 2018 als lid van team Hardlopen in Zuid-Afrika. Hij liep de race van zijn leven en finishte met een forse glimlach. Bevoorrecht ‘Wat me ook zeker nog lang Lees meer over‘Perfecte balans inspanning en ontspanning’[…]

Did it! Two Oceans ’18 in the pocket

‘Wat een ongelooflijke gave week, met de Two Oceans Marathon op zaterdag als spetterend hoogtepunt. Dit ga ik nóóit meer vergeten!’. De ongelooflijk mooie uitzichten zijn bijna niet voor te stellen. Bekijk onderstaande video om er een klein beetje gevoel bij te krijgen. Van start tot finish, 56 kilometer over een spectaculair parcours met een Lees meer overDid it! Two Oceans ’18 in the pocket[…]

Touch down in Cape Town

We zijn er weer! En we hebben onze eerste run er alweer op zitten. Op maandagavond trainen we traditiegetrouw mee met onze hardloopvrienden van Atlantic Athletic Club in Greenpoint. Met hun clubhuis vlak langs het stadion waar het Nederlands elftal tijdens het WK 2010 hele mooie prestaties heeft neergezet. Nog vijf dagen Op zaterdag 31 Lees meer overTouch down in Cape Town[…]

Info-avonden Two Oceans & Comrades 2019

________ Update 14 juni: voor de info-avond van 18 juni zijn helaas geen plaatsen meer beschikbaar. Er is een mogelijke ‘escape’ Op zoek naar een onvergetelijke hardloop-ervaring in 2019? Loop de Two Oceans Marathon in Kaapstad of de Comrades Marathon van Durban naar Pietermaritzburg! In het voorjaar van 2018 organiseren we twee informatiebijeenkomsten en vertellen we je Lees meer overInfo-avonden Two Oceans & Comrades 2019[…]

Een Afrikaanse marathon in Nederland

Vorige week werd in de Bommelerwaard de Two Rivers Marathon gelopen. Een sterk groeiend evenement. De marathon is ontstaan als een trainingsmarathon voor Nederlandse lopers die op Paaszaterdag de grote broer de Two Oceans Marathon gaan lopen. De race is populair onder lopers met een link naar Zuid-Afrika. In het startveld stonden zo’n 75 lopers Lees meer overEen Afrikaanse marathon in Nederland[…]

Two Oceans treft ‘water’maatregelen

Drie jaar hardnekkige droogte in Kaapstad. De watervoorraden zijn minimaal. Er worden volop maatregelen getroffen om het probleem zo goed mogelijk te tackelen. Ook de organisatie van de Two Oceans Marathon voert een aantal wijzigingen door om het evenement op een verantwoorde wijze te laten doorgaan. Zie bijgaand krantenartikel. In goed Afrikaans! Verstandig om in Lees meer overTwo Oceans treft ‘water’maatregelen[…]

Two Oceans Trailruns, inschrijven vanaf 1 dec

De inschrijving voor trailruns Two Oceans Marathon 2018 opent vrijdag 1 december om 10 uur. Vanaf 10 uur opent de inschrijving voor de Short trail over 12km, vanaf 11 uur kan worden ingeschreven voor de Long trail. Meestal binnen een paar minuten uitverkocht. Wil je meedoen? Zorg dan dat je in de startblokken zit. Wij Lees meer overTwo Oceans Trailruns, inschrijven vanaf 1 dec[…]