Info-avond Hardlopen in Zuid-Afrika, vragen en antwoorden

Vanavond 11 september van 19:30 tot 22:30 kun je ons allerlei vragen stellen over hardlopen in Zuid-Afrika. We liepen Two Oceans Marathon, Comrades Marathon en Soweto Marathon al diverse malen en kunnen je vast veel antwoorden geven! Hoe kun je ons bereiken? Je kunt ons op diverse manieren bereiken. Net wat jou uitkomt! Mochten we[…]

Info-avond Two Oceans en Comrades Marathon

Ja natuurlijk! De Two Oceans Marathon, Comrades Marathon en de Soweto Marathon spreken tot je verbeelding. En natuurlijk zijn dit ook ‘hot prospects’ voor je bucketlist. Maar eigenlijk heb je nog tientallen vragen. Informatieavond woensdag 11 september Op woensdagavond 11 september zitten we klaar om al je vragen te beantwoorden. Tussen 19:30 en 22:30 uur kun je[…]

Hulp bij je Two Oceans- of Comrades-training?

‘Gaaf, zo’n ultra in Zuid-Afrika! Maar hoe pak ik de trainingen aan?’. Je hebt al meerdere keren een marathon gelopen. Inmiddels weet je hoe je dat moet aanpakken. Maar trainen voor een afstand van 56 of 90 kilometer (Two Oceans Marathon respectievelijk Comrades Marathon), dat is andere koek! Niet alleen de afstand, ook het hoogteverschil[…]

Voorboeking Comrades Marathon 2020

Je kunt het je misschien nauwelijks voorstellen, 90km hardlopen. Maar ook jij kunt deze ongekende ervaring opdoen! Comrades Marathon, the Ultimate Human Race. Op 14 juni 2020 wordt de volgende ‘down-run’ gelopen en Hardlopen in Zuid-Afrika is er weer bij! Comrades is hét hardloopevenement van het jaar in Zuid-Afrika, een waar volksfeest. Rond de 18.000 deelnemers,[…]

Comrades 2019 live

Comrades 2019. Op 9 juni 2019 om half zes ‘s ochtends klinkt het startschot in Durban. Om half zes ‘s avonds is de cut-off in Pietermaritzburg. Daartussenin? De Up Run van 2019! Live volgen Dat kan! Je kunt alle lopers individueel volgen via de ‘Comrades 2019 App’, download hem via de App Store of Google[…]

Comrades Up-Run

Ieder jaar de andere kant op. Het ene jaar start Comrades Marathon in Durban en finisht in Pietermaritzburg, het andere jaar is het andersom. Durban ligt aan de kust op zeeniveau. Pietermaritzburg ligt zo’n 90 kilometer landinwaarts én een stuk hoger! Op maarliefst 700 meter boven zeenniveau. Comrades is dus niet alleen ver maar kent[…]

Coach André counting down to South Africa!

De laatste tijd heb ik vele van jullie mogen ontmoeten bij de diverse voorbereidingslopen naar je loop in Zuid-Afrika. Onder andere de Two Rivers Marathon maar ook op veel andere plaatsen. Het waren stuk voor stuk leuke ontmoetingen waarbij de (gezonde) spanning steeds verder toenam naarmate D-DAY dichterbij kwam. Over zo’n 3 weken sta je misschien wel[…]

#Sizonqoba, together we triumph

#Sizonqoba, ‘together we triumph’. Dát wordt de nieuwe slogan van Comrades Marathon! Vandaag de officiële lancering van de 2019 campagne. Met nieuwtjes! Nieuwe medailles zoals ‘the Bob’ en ‘the Roche Kelly’, scherpere kwalificatietijden en een verhoging van het maximum aantal deelnemers naar 25.000. Ja, je leest het goed: vijfentwintigduizend mensen. Maar goed dat het parcours[…]

Uitbreiding team!

Daar zijn we trots op! André Boel wordt, met ingang van volgend jaar, mede hardloopbegeleider op de reis naar Comrades Marathon. André is al jarenlang hardlooptrainer, heeft talloze hardloopschoenen versleten én is inmiddels net zo gek van de hardloopbeleving in Zuid-Afrika als wij. Supermooi dat hij ons team komt versterken, mede gezien de uitbreiding van[…]