Op de koffie bij Hans Koeleman. Comradeskoorts neemt toe!

Een jaarlijks terugkerend tafereel. Tweevoudig Olympiër en zesvoudig Comradesfinisher Hans Koeleman nodigt de Nederlandse deelnemers aan de Comrades Marathon bij hem thuis uit op de koffie. Vandaag, zo’n vijf weken voor de race, deelt hij tips en mooie verhalen. Comrades Ambassador Hans is met zijn zes Comrades-finishes ervaringsdeskundige. Vanwege deze ruime ervaring heeft de Comrades[…]

Info-avonden Two Oceans & Comrades 2019

________ Update 14 juni: voor de info-avond van 18 juni zijn helaas geen plaatsen meer beschikbaar. Er is een mogelijke ‘escape’ Op zoek naar een onvergetelijke hardloop-ervaring in 2019? Loop de Two Oceans Marathon in Kaapstad of de Comrades Marathon van Durban naar Pietermaritzburg! In het voorjaar van 2018 organiseren we twee informatiebijeenkomsten en vertellen we je[…]

Een Afrikaanse marathon in Nederland

Vorige week werd in de Bommelerwaard de Two Rivers Marathon gelopen. Een sterk groeiend evenement. De marathon is ontstaan als een trainingsmarathon voor Nederlandse lopers die op Paaszaterdag de grote broer de Two Oceans Marathon gaan lopen. De race is populair onder lopers met een link naar Zuid-Afrika. In het startveld stonden zo’n 75 lopers[…]

Reis naar Comrades Marathon 2018 ‘fully booked’

Het virus heeft ons al een aantal jaar te pakken. Maar de belangstelling voor de harloopreizen naar Zuid-Afrika voor 2018 verrast ons toch. Comrades Marathon vol De reis naar de Comrades Marathon 2018 is inmiddels volgeboekt! Deze race blijkt een magische aantrekkingskracht te hebben. Ook op Nederlanders. Gaaf. Ook goed om er tijdig bij te[…]

Rennen in Zuid-Afrika. Hoe is dat dan?

Ja, hoe is dat dan? Wie kunnen dat beter vertellen dan de deelnemers zelf? Afgelopen half jaar hebben we zo’n 30 Nederlandse hardlopers begeleid naar Zuid-Afrika. Onze lopers zijn uitgekomen op de Two Oceans Long trail, de Two Oceans halve marathon, de Two Oceans Ultra en de Comrades Marathon. Allemaal een ongekende ervaring. En ieder[…]

Vanaf vandaag kun je boeken voor 2018!

Vanaf vandaag kan er worden geboekt voor de reizen naar Two Oceans Marathon 2018 en Comrades Marathon 2018. Allebei weer volop beleving! Met parcoursverkenningen, ontmoetingen met locale runningclubs, kennismaking met de omgeving en als klap op de vuurpijl een unieke ultramarathon! Wil je de brochure ontvangen of ga je mee? Mail ons op info@hardlopeninzuidafrika.nl. Een[…]

Comrades 2017 een volksfeest!

Zondag 4 juni, Kwazulu-Natal in Zuid-Afrika. Een waar volksfeest! En wij waren er deel van. Buitengewoon mooi, maar ook buitengewoon zwaar. Zevenentachtig kilometer tussen Durban en Pietermaritzburg. Grotendeels stijgend. 2017 is een oneven jaar, dus een Up-Run. Met een start op zeeniveau en het hoogste punt boven 800 meter. En om de heroïek compleet te[…]

Comrades-koorts

Nog een paar dagen en het is 4 juni. Dé dag van ‘the big C’. Dit jaar de Comrades Marathon Up-Run. Zo’n 20.000 lopers verzamelen zich in alle vroegte voor de City Hall van Durban. De klanken van ‘Shosholoza‘ en ‘Chariots of fire’ bezorgt de lopers en masse kippenvel en zet ze bovendien scherp. Het is[…]

EXTRA info-avond Two Oceans en Comrades!

Verrast door de grote hoeveelheid aanmeldingen voor de 2018 info-avonden organiseren we een EXTRA info-avond op woensdag 28 juni in Utrecht. Ben je op zoek naar een onvergetelijke hardloop-ervaring in 2018? Kom dan langs en hoor over de de Two Oceans Marathon in Kaapstad of de Comrades Marathon van Pietermaritzburg naar Durban! Ook op maandag 12[…]

Informatiebijeenkomsten Two Oceans & Comrades 2018

Op zoek naar een onvergetelijke hardloop-ervaring in 2018? Loop de Two Oceans Marathon in Kaapstad of de Comrades Marathon van Pietermaritzburg naar Durban! In het voorjaar van 2017 organiseren we vier informatiebijeenkomsten; Maandag 8 mei 2017 in Zaltbommel (vol); Maandag 22 mei 2017 in Utrecht (vol); Maandag 12 juni 2017 in Zwolle; Extra avond, woensdag 28 juni in[…]

Two Rivers Marathon, een Afrikaanse marathon in Nederland

Vandaag werd in de Bommelerwaard de Two Rivers Marathon gelopen. Een relatief nieuw evenement, dit jaar de tweede editie. De marathon is ontstaan als een trainingsmarathon voor Nederlandse lopers die op Paaszaterdag de grote broer de Two Oceans Marathon gaan lopen. In het startveld stonden zo’n 50 lopers die later dit jaar de Two Oceans[…]

Trainen voor Comrades

Hoe doe  je dat? Hoe bereid je je voor op een dergelijk avontuur? Het online magazine ‘Official Comrades training & information guide‘  geeft je praktische inzichten en trainingschema’s. De trainingschema’s zijn afgestemd op je verwachtte eindtijd; Sub-12:00 programme voor een Vic Clapham medaille; Sub-11:00 programme voor een Bronzen medaille; Sub-9:00 programme voor een Bill Rowan medaille;[…]