Hulp bij je Two Oceans- of Comrades-training?

‘Gaaf, zo’n ultra in Zuid-Afrika! Maar hoe pak ik de trainingen aan?’. Je hebt al meerdere keren een marathon gelopen. Inmiddels weet je hoe je dat moet aanpakken. Maar trainen voor een afstand van 56 of 90 kilometer (Two Oceans Marathon respectievelijk Comrades Marathon), dat is andere koek! Niet alleen de afstand, ook het hoogteverschil[…]

Breaking news: Two Oceans 2019 over alternatieve route

Hallo Ou Kaapse Weg, dag Chapman’s Peak… Lastminute route-wijziging in Two Oceans Marathon 2019. Dreiging van protestacties bij ‘Imizamo Yethu informal settlement’ in Hout Bay noodzaakt de organisatie tot de keuze voor een alternatieve route. Deze route is voor het laatst gelopen in 2015. Toen door de bosbranden die de regio in de weken voor[…]

Two Oceans Marathon 2019, aftellen!

Hij komt nu echt dichterbij! Nog anderhalve week tot de 50e Two Oceans Marathon. Een ongelooflijke mijlpaal. Wij zijn erbij. Komend weekend vliegt het grootste deel van team Hardlopen in Zuid-Afrika al naar Kaapstad. Acclimatiseren, parcoursverkenningen, sightseeing en al een stuk voorpret pakken. De trainingen zitten erop, we doen nog een aantal ontspannen loopjes. Omdat[…]

Coach André counting down to South Africa!

De laatste tijd heb ik vele van jullie mogen ontmoeten bij de diverse voorbereidingslopen naar je loop in Zuid-Afrika. Onder andere de Two Rivers Marathon maar ook op veel andere plaatsen. Het waren stuk voor stuk leuke ontmoetingen waarbij de (gezonde) spanning steeds verder toenam naarmate D-DAY dichterbij kwam. Over zo’n 3 weken sta je misschien wel[…]

Two Rivers Marathon, qualifier voor Two Oceans

Een qualifier lopen voor Two Oceans Marathon in Kaapstad. Dat kan gewoon in Nederland! Op 9 februari 2020 wordt in hartje Nederland de Two Rivers Marathon gelopen. Inderdaad, zoals de naam doet vermoeden langs twee rivieren. Start en finish zijn in de historische binnenstad van Zaltbommel, het parcours door de Bommelerwaard loopt grotendeels over de[…]

Two Oceans 2019, allerlaatste plaatsen!

Wil je een unieke hardloopervaring opdoen? En bovendien een onvergetelijke reis meemaken? Ga mee met team Hardlopen in Zuid-Afrika en loop de Two Oceans Marathon 2019! Een volledig verzorgde reis met excursies naar dé highlights in en rondom Kaapstad. Inclusief unieke parcoursverkenningen, de ochtendrun naar Chapmans Peak gevolgd door een ontbijtje waarbij het uitzicht in[…]

Two Oceans én Comrades 2019 brochure beschikbaar!

Yeahaa! Vanaf vandaag zijn de brochures voor Two Oceans Marathon én Comrades Marathon 2019 beschikbaar. Je kunt de brochures opvragen via ons webformulier, een e-mail of een appje. Net wat jij wilt! De reizen kunnen ook per direct worden geboekt. Je verzekert daarmee je plaats én de voorpret kan vandaag nog starten! Er kan een[…]