Hulp bij je Two Oceans- of Comrades-training?

‘Gaaf, zo’n ultra in Zuid-Afrika! Maar hoe pak ik de trainingen aan?’. Je hebt al meerdere keren een marathon gelopen. Inmiddels weet je hoe je dat moet aanpakken. Maar trainen voor een afstand van 56 of 90 kilometer (Two Oceans Marathon respectievelijk Comrades Marathon), dat is andere koek! Niet alleen de afstand, ook het hoogteverschil[…]

Breaking news: Two Oceans 2019 over alternatieve route

Hallo Ou Kaapse Weg, dag Chapman’s Peak… Lastminute route-wijziging in Two Oceans Marathon 2019. Dreiging van protestacties bij ‘Imizamo Yethu informal settlement’ in Hout Bay noodzaakt de organisatie tot de keuze voor een alternatieve route. Deze route is voor het laatst gelopen in 2015. Toen door de bosbranden die de regio in de weken voor[…]