Dag: 23 november 2016

Hoe doe  je dat? Hoe bereid je je voor op een dergelijk avontuur? Het online magazine ‘Official Comrades training & information guide‘  geeft je praktische inzichten en trainingschema’s. De trainingschema’s zijn afgestemd op je verwachtte eindtijd; Sub-12:00 programme voor een Vic Clapham medaille; Sub-11:00 programme voor een Bronzen medaille; Sub-9:00 programme voor een Bill Rowan medaille;[…]