André Boel, hardlooptrainer en begeleider van hardloopreizen naar Zuid-Afrika, geeft je in aanloop naar zowel Two Rivers Marathon in Nederland als de Two Oceans en Comrades Marathon een aantal handige tips. Op het gebied van training maar ook een stukje algemene voorbereiding. Daarnaast kan hij je persoonlijke schema’s voor deze Ultra’s bieden. Meer info? Laat weten via info@hardlopeninzuidafrika.nl.
Doe er je voordeel mee!
De laatste tijd heb ik vele van jullie mogen ontmoeten bij de diverse voorbereidingslopen naar je loop in Zuid-Afrika. Onder andere de Two Rivers Marathon maar ook op veel andere plaatsen. Het waren stuk voor stuk leuke ontmoetingen waarbij de (gezonde) spanning steeds verder toenam naarmate D-DAY dichterbij kwam. Over zo’n 3 weken sta je misschien wel[…]
Tips van André Boel, ons nieuwe teamlid en ervaren hardlooptrainer. De dagen beginnen langzaam alweer te korten. In gedachten ben ik nog steeds bij de geweldige Comrades Marathon ervaring van het afgelopen jaar. Ik had ook de aankondiging van de Two Rivers, de Two Oceans en de Comrades Marathon alweer gezien. Het lijkt nog zover[…]
Dutch
Arabic
Chinese (Simplified)
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish