Two Oceans Marathon 2019, aftellen!

Hij komt nu echt dichterbij! Nog anderhalve week tot de 50e Two Oceans Marathon. Een ongelooflijke mijlpaal. Wij zijn erbij. Komend weekend vliegt het grootste deel van team Hardlopen in Zuid-Afrika al naar Kaapstad. Acclimatiseren, parcoursverkenningen, sightseeing en al een stuk voorpret pakken. De trainingen zitten erop, we doen nog een aantal ontspannen loopjes. Omdat[…]

Coach André counting down to South Africa!

De laatste tijd heb ik vele van jullie mogen ontmoeten bij de diverse voorbereidingslopen naar je loop in Zuid-Afrika. Onder andere de Two Rivers Marathon maar ook op veel andere plaatsen. Het waren stuk voor stuk leuke ontmoetingen waarbij de (gezonde) spanning steeds verder toenam naarmate D-DAY dichterbij kwam. Over zo’n 3 weken sta je misschien wel[…]

Nog 4 weken tot ‘Shosholoza’

Dat moment dat je in het startvak van de Two Oceans Marathon staat. Het startschot komt steeds dichterbij. Je hoort het Shosholoza. Magisch. Shosholoza Dit nummer klinkt net zoals bij Zuid-Afrikaanse loopevenementen door de luidsprekers in het startvak. Een start met gevoel. Een start met kippenvel. En kort na het Shosholoza mag je los! Zesenvijftig[…]