‘Gaaf, zo’n ultra in Zuid-Afrika! Maar hoe pak ik de trainingen aan?’. Je hebt al meerdere keren een marathon gelopen. Inmiddels weet je hoe je dat moet aanpakken. Maar trainen voor een afstand van 56 of 90 kilometer (Two Oceans Marathon respectievelijk Comrades Marathon), dat is andere koek! Niet alleen de afstand, ook het hoogteverschil[…]
Je kunt het je misschien nauwelijks voorstellen, 90km hardlopen. Maar ook jij kunt deze ongekende ervaring opdoen! Comrades Marathon, the Ultimate Human Race. Op 14 juni 2020 wordt de volgende ‘down-run’ gelopen en Hardlopen in Zuid-Afrika is er weer bij! Comrades is hét hardloopevenement van het jaar in Zuid-Afrika, een waar volksfeest. Rond de 18.000 deelnemers,[…]
Episch. Prachtig. Zwaar. Emotioneel. Afmattend. Magisch. Comrades Marathon, hij is het allemaal. Het is een rollercoaster van emoties. Gemene deler, hij is bruut maar het is een onvergetelijke uitdaging! En velen komen jaar op jaar terug. Dit jaar was het jaar van de Up-Run, met de start in Durban op zeeniveau en de finish in[…]
Comrades 2019. Op 9 juni 2019 om half zes ’s ochtends klinkt het startschot in Durban. Om half zes ’s avonds is de cut-off in Pietermaritzburg. Daartussenin? De Up Run van 2019! Live volgen Dat kan! Je kunt alle lopers individueel volgen via de ‘Comrades 2019 App’, download hem via de App Store of Google[…]